Termina Agosto, y con el los días de vacaciones, descanso y piscina, con ello no sólo vuelve la rutina, sino también las responsabilidades, los nuevos retos y experiencias, pero nos encontramos en los típicos días en los que la desidia y la conocida depresión postvacacional nos puede afectar sí no sabemos afrontar con ilusión, ganas y proyectos la nueva estación que viene, ver el regreso como un sinfín de oportunidades vivenciales que tenemos que aprovechar es llenarnos de motivación por lo nuevo. Seguro que son multitud de cosas, actividades, tareas y proyectos lo que todos/as tenemos en mente al inicio de este nuevo curso pero que el sólo hecho de pensar en ello a veces se nos hace cuesta arriba y nos hace muy dura la vuelta.

Para retomar con ganas y sin muchos aspectos negativos, son varios los consejos que nos indican cada año:

• No apurar las vacaciones hasta el último día haciendo viajes, vuelve a casa unos días antes para ir preparandote.
• Ir recuperando el ritmo y ajustando horarios (sobre todo de sueño) durante una semana antes de la vuelta.
• Combatir la astenia con complejos vitamínicos.
• Tener una actitud positiva, buscar alicientes.

Pero, ¿ Y si estos consejos no funcionan porque la vuelta a la rutina es mucho más que una reticencia perezosa?

¡¡Practica Coaching!!, tu Coach puede ayudarte a que este año la vuelta no sea un sacrificio, sino un paso hacia delante para hacer realidad todo lo que deseas a nivel personal y profesional.  En un proceso de Coaching trabajas tu persona y aquello que quieras mejorar:

• GESTIÓN DEL TIEMPO Y RESPONSABILIDADES.
• MEJORA DE  AUTOESTIMA, SEGURIDAD, CREER EN UNO/A MISMO/A.
• MEJORA DE LA COMUNICACIÓN EN EL TRABAJO, FAMILIA, PAREJA.
• COACHING PARA EMPRENDEDORES, EJECUTIVOS Y EQUIPOS DE TRABAJO.  (Consecución de objetivos, mejora de relaciones interdepartamentales, mejora del trabajo en equipo…).

El final de las vacaciones abre paso a una etapa donde es habitual plantearse multitud de propósitos, con un proceso de Coaching dichos propósitos se convierten en Objetivos a conseguir, se pasa de las expectativas, a acciones reales que te conducen a la consecución de tus metas.  La vuelta produce Cambios, saber afrontarlos te conduce a una mejor adaptación, para ello este año no esperes más, HAZ COACHING!!